El soroche, conocido también como mal de altura, es una condición que afecta a las personas que ascienden rápidamente a altitudes elevadas, como en la región de Puno, situada a más de 3,827 metros sobre el nivel del mar. La isla Amantani se encuentra a los 4065 metros sobre el nivel del mar. Este mal se produce por la disminución de oxígeno en el aire, lo que puede causar una serie de síntomas incómodos.

Los síntomas más comunes del soroche incluyen:

• Dolor de cabeza
• Náuseas y mareos
• Fatiga y dificultad para dormir.

En casos más severos, puede llevar a complicaciones graves, como el edema cerebral o pulmonar. Es fundamental que los visitantes a Puno se aclimaten adecuadamente, permitiendo que su cuerpo se adapte a la altitud.

Para prevenir el soroche en Puno y el lago Titicaca , se recomienda

• Beber mucha agua
• Beber mate de coca que venden en muchos lugares en la ciudad de Puno
• Comer caramelos de limón o chupar la fruta del limón
• Evitar el alcohol y las comidas pesadas
• Ascender gradualmente la isla Taquile

Si se presentan síntomas, descansar y descender a altitudes más bajas puede ser crucial. Los hospedajes en la isla Amantani se encuentran en zonas elevadas de la isla, por lo que usa subida pausada y lenta por caminos con pendiente baja son recomendables.

El puerto que tiene la pendiente mas baja en isla Amantani es Puerto PRINCIPAL, luego está el puerto CCOLONO, los otros puertos son medio elevados. Amantani tiene 10 puertos de desembarco.

NIÑOS Y JOVENES hasta los 30 años pueden ascender la isla sin problema.

ADULTOS de 30 a 55 años deben tomar precaución y ascender lentamente.

ADULTOS MAYORES a los 55 años deben llevar compañía y ascender por el camino de pendiente más reducido.

Si viajas solo es muy importante las precauciones porque la atención medica es muy limitada.

Con las precauciones adecuadas, disfrutar de la belleza natural de Puno y su impresionante lago Titicaca se vuelve una experiencia inolvidable.